Con tantas horas frente al móvil y al ordenador, la mala postura se ha vuelto casi universal: hombros caídos, cabeza adelantada, espalda encorvada. La buena noticia es que la postura se puede mejorar. La mala: no se arregla "recordando ponerte recto", sino fortaleciendo y moviendo el cuerpo.
PROYECTO NÚCLEO