PROYECTO NÚCLEO
En enero todo el mundo quiere empezar con buenos hábitos y casi nadie los mantiene solo. El reto lo convierte en algo de equipo: seis semanas con un plan para cada persona, seguimiento semanal y una liga interna. Del 12 de enero al 22 de febrero de 2027, 100 % online.
Una videollamada con todo el equipo para explicar el reto, formar la liga y resolver dudas.
Entrenamiento, hábitos y nutrición adaptados a su nivel, su agenda y el material que tenga, en gimnasio o en casa.
Un check-in cada semana y ajustes del plan. Nadie se queda descolgado en la tercera semana.
Retos semanales y una clasificación del equipo que engancha y da un tema común fuera del trabajo.
Al final, un informe agregado y anónimo: energía, hábitos y participación. Nada de datos de salud individuales.
Diagnóstico individual en la app y sesión de arranque con el equipo.
Cada persona sigue su plan; liga y retos semanales en marcha.
Ajustes según el progreso y los check-ins para que los hábitos se queden.
Informe del equipo y, si queréis, propuesta para seguir con el programa completo.
990 € + IVA por todo el equipo, de 5 a 10 personas. Si después queréis seguir con el programa completo de 6 meses, el reto se descuenta entero.
Solo abrimos 3 equipos porque Hugo lleva cada reto en persona. Para empezar el 12 de enero hay que confirmar antes del 19 de diciembre.
Porque es la forma fácil de probar sin comprometerse. Seis semanas bastan para notar la diferencia en energía y crear los primeros hábitos. Si queréis consolidarlos, el programa completo de 6 meses continúa donde acaba el reto.
990 € + IVA por todo el equipo (de 5 a 10 personas), precio cerrado. Si después seguís con el programa de 6 meses, se descuenta entero.
Unos 10 minutos al día en la app y 3 entrenamientos a la semana de 30 a 60 minutos, cuando le venga bien a cada uno. Todo se adapta a su nivel y su agenda.
No. El plan parte del punto de cada persona; el objetivo es sentirse mejor y tener más energía, no competir.
La clasificación de la liga (de quien quiera aparecer) y el informe final agregado y anónimo. Nada de peso, medidas, nutrición ni datos de salud de nadie.
Porque Hugo lleva cada reto en persona y el seguimiento semanal es de verdad. Para empezar el 12 de enero hay que confirmar antes del 19 de diciembre.
Una llamada de 15 minutos para conocer al equipo y ver si el reto encaja. Sin compromiso.
O déjanos tus datos y te escribimos. ¿Prefieres ver el programa completo? Núcleo Teams de 6 meses →